4 Kiat Sukses Mempertahankan Berat Badan

<div class="separator" style="clear: both; color: #999999; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwgknY7Jb60WGF_ke_wJGfRfSEjGQpu1PxX7vRKSR8_SWhn6Ui5DdNlyf9J5V9G3kpxVYd-F0BnkUKVcifonXjCapm9lNzHfKpeiCPfaBtkhH7Xhp2isDIQ5war-QJ9tG3WHfrR10u1ss/s1600/1121505p.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwgknY7Jb60WGF_ke_wJGfRfSEjGQpu1PxX7vRKSR8_SWhn6Ui5DdNlyf9J5V9G3kpxVYd-F0BnkUKVcifonXjCapm9lNzHfKpeiCPfaBtkhH7Xhp2isDIQ5war-QJ9tG3WHfrR10u1ss/s400/1121505p.jpg" width="400" /></a></span></div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;"><br /></span></div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;"><br /></span></div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">Berhasil menurunkan berat badan memang sebuah prestasi, namun mempertahankannya adalah tantangan yang sebenarnya.  Itu sebabnya para pakar mencoba menelusuri rekam jejak 5.000 orang yang berhasil membuang 30 kg berat badannya dan mempertahankannya selama 5 tahun. Dan inilah 4 rahasia sukses mempertahankan berat badan secara alami.<br /><br /><strong>1. Selalu sarapan</strong><br /><br />Penelitian menunjukkan secara statistik orang yang jarang sarapan bersiko 4,5 kali untuk menjagi kegemukan. Ini karena orang yang sarapan cenderung mengasup kalori lebih sedikit di siang hari. <br /><br /><strong>2. Menimbang berat badan</strong><br /><br />Sebanyak 75 persen orang yang diteliti secara rutin menimbang berat badan minimal sekali seminggu. Penelitian lain menunjukkan rutin menimbang BB bermanfaat untuk kontrol berat badan dalam jangka panjang. <br /><br />Namun perlu disadari bahwa berat badan kita berfluktuasi dari hari ke hari, dari jam ke jam. Misalnya, jika Anda banyak mengasup makanan asin maka tubuh akan menarik lebih banyak cairan sehingga berat badan sedikit bertambah. Karena itu menimbang berat badan dianjurkan seminggu sekali saja. Bila Anda merasa tertekan dengan angka-angka timbangan, jadikan lingkar celana sebagai indikator.<br /><br /><strong>3. Matikan televisi</strong><br /><br />Sebanyak 62 persen responden menonton televisi kurang dari 10 jam setiap minggu. Kebiasaan kecil ini sebenarnya berdampak besar karena tubuh kita membakar kalori lebih sedikit saat kita menonton TV dibandingkan saat membaca atau bahkan tidur. Salah satu faktor utamanya adalah kebanyakan orang cenderung menonton TV sambil makan atau ngemil. <br /><br /><strong>4. Rutin olahraga</strong><br /><br />Sekitar 90 persen responden berolahraga sekitar sejam setiap hari. Waktu tersebut terkesan sangat lama, namun sebenarnya waktu 60 menit bisa dibagi menjadi beberapa bagian. Misalnya 15 menit sebelum berangkat kerja, 15 menit setelah makan siang, dan 30 menit setelah makan malam. Berolahraga juga tidak harus ke pusat kebugaran. Bentuknya bisa sesederhana berdansa, jalan kaki, atau naik sepeda.</span></div>

Berhasil menurunkan berat badan memang sebuah prestasi, namun mempertahankannya adalah tantangan yang sebenarnya.  Itu sebabnya para pakar m...

Read more »

Hindari 4 Hal Ini di Meja Kerja

<div class="separator" style="clear: both; color: #999999; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKeOh_2CFDY8p-xvGgz0xWTkCbgERpC15DJRefA7-YLgbLekLZHKix8cJXosVe1SoT8NrWbhkPyU-BJ-sK6wTS-2-jbQ7aq0dKpU91HwIRql1t-7JPz0c0pDR0pFnr7e7PauId8vwbopI/s1600/1044368p.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="164" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKeOh_2CFDY8p-xvGgz0xWTkCbgERpC15DJRefA7-YLgbLekLZHKix8cJXosVe1SoT8NrWbhkPyU-BJ-sK6wTS-2-jbQ7aq0dKpU91HwIRql1t-7JPz0c0pDR0pFnr7e7PauId8vwbopI/s320/1044368p.jpg" width="320" /></a></span></div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;"><br /></span></div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;"><br /></span></div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">Kebanyakan dari kita menghabiskan waktu minimal 5 jam sehari di depan komputer. Duduk terpaku di depan meja selama itu tak mengherankan jika keluhan nyeri punggung, pegal, hingga sakit lambung kerap menjadi keluhan. Untuk mengubahnya, sebaiknya hindari 4 hal berikut ini di meja kerja.<br /><br /><b>1. Makan </b><br /><br />Bukan hanya karena meja kerja menjadi salah satu sarang kuman, namun mencampurkan makan dengan waktu bekerja bisa mengacaukan program diet Anda. Makan tanpa kesadaran, karena otak Anda sibuk memproses pekerjaan, bisa membuat Anda mengasup makanan lebih banyak. Karena itu, saat tiba waktu makan menyingkirlah dari meja kerja dan carilah tempat di mana Anda bisa fokus pada isi piring.<br /><br /><b>2. Menyilangkan kaki</b><br /><br />Anda mungkin tidak pernah memikirkannya, tetapi saat kita duduk sering otomatis kaki langsung disilangkan. Kebiasaan kecil ini menyebabkan tekanan lebih besar pada kaki. Akibatnya adalah rasa nyeri di punggung. Karena itu upayakan untuk duduk dengan postur tubuh yang baik.<br /><br /><b>3. Mengencangkan suara earphone</b><br /><br />Menyetel musik dengan volume suara yang kencang di earphone menjadi salah satu penawar malas dan bosan di kantor. Tetapi pastikan agar volume suara tersebut tidak sampai merusak gendang telinga. Bila tetangga di sebelah meja Anda sampi bisa mendengar musik yang sedang Anda dengar, itu berarti volumenya sudah berlebihan.<br /><br /><b>4. Tak pernah istirahat</b><br /><br />Memiliki tugas yang belum diselesaikan memang membuat tak tenang. Namun seharusnya itu bukan alasan untuk tidak meninggalkan meja sampai berjam-jam. Apalagi berbagai studi sudah mengaitkan bahaya duduk terlalu lama dengan kesehatan secara keseluruhan. Jadi, maksimal dua jam sekali berdirilah dan lakukan peregangan singkat dengan berjalan-jalan, sekaligus mengistirahatkan mata yang lelah.</span></div>

Kebanyakan dari kita menghabiskan waktu minimal 5 jam sehari di depan komputer. Duduk terpaku di depan meja selama itu tak mengherankan jika...

Read more »

5 Makanan Alami Penangkal Jerawat

<div class="separator" style="clear: both; color: #999999; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH5pdlXSrXQt5x30TXWryAaCjfzmNBA16Ql2_5fU7zH79vlfLXKSvUbq9z85B6ElDguuIriIoDeqTzinjehH-bsoL0GCdBVAwI7DtepnKg4Y5fr5oJyWormHtpvzrwbLbscWBZEG7vSKA/s1600/1132303p.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH5pdlXSrXQt5x30TXWryAaCjfzmNBA16Ql2_5fU7zH79vlfLXKSvUbq9z85B6ElDguuIriIoDeqTzinjehH-bsoL0GCdBVAwI7DtepnKg4Y5fr5oJyWormHtpvzrwbLbscWBZEG7vSKA/s400/1132303p.jpg" width="400" /></a></span></div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;"><br /></span></div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;"><br /></span></div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">Jerawat merupakan salah satu "musuh" yang mengganggu kemulusan kulit wajah. Ada beberapa faktor yang memicu timbulnya jerawat, antara lain gejolak hormon, stres, hingga kebersihan kulit. Makanan tertentu juga diduga menyebabkan jerawat. Tetapi, ada juga makanan yang bisa menjaga keindahan kulit sekaligus menaklukkan "si musuh" kulit ini.</span></div><div style="color: #999999;"><br /></div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;"><b>1. Tiram, daging unggas, dan ikan </b></span></div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">Tidak ada yang tahu persis mengapa makanan ini dianggap mampu mencegah jerawat. Tetapi para ahli mempercayai, asupan Zinc (seng) yang cukup dalam setiap menu makanan dapat membantu mengerem munculnya jerawat. Hal ini mungkin disebabkan karena sifat dari seng yang membantu mengendalikan pelepasan hormon. Selain itu, seng juga membantu tubuh menyerap vitamin A dan nutrisi lain yang penting bagi kesehatan kulit.<br /><br /><b>2. Salmon dan sumber omega-3</b></span> </div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">Beberapa dermatologis meyakini bahwa asam lemak omega-3 selain membantu mencegah peradangan dapat juga membantu mengontrol timbulnya jerawat. Agar mendapat hasil maksimal, setidaknya Anda harus makan dua porsi ikan yang kaya asam lemak omega 3 setiap minggu. Sumber terbaik omega 3 bisa didapat dari ikan salmon, sarden, dan mackerel, atau biji rami dan kenari.<br /><br /><b>3. Kentang, wortel, melon, atau paprika</b></span> <span style="font-size: small;"><br /><br /> Beta-karoten banyak ditemukan pada buah dan sayuran berwarna oranye dan kuning. Zat ini mempunyai fungsi untuk mengkonversi vitamin A di dalam tubuh dan nutrisi lain yang membantu meningkatkan selenium - senyawa yang baik untuk kulit.</span> <span style="font-size: small;"><br /><br /><b>4. Jeruk, tomat, atau kiwi</b></span> </div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">Makanan yang kaya vitamin C tidak memiliki fungsi sebagai penyembuh jerawat. Tetapi vitamin ini akan memperkuat dinding sel sekaligus membantu melindungi kulit Anda dari jaringan parut yang dapat menyebabkan noda. Selain itu kandungan bioflavonoid pada jeruk juga dapat bertindak sebagai anti peradangan alami yang dapat mempercepat proses penyembuhan.<br /><br /><b>5. Almond, telur, atau sayuran berdaun hijau</b></span> </div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">Antioksidan vitamin E membantu menyembuhkan kulit dari kerusakan dan jaringan parut akibat jerawat. Memang tidak mudah untuk mendapatkan banyak vitamin E dari diet rendah lemak. Tetapi minyak mentah nabati, kacang-kacangan, dan biji-bijian merupakan sumber terbaik dari antioksidan.</span></div>

Jerawat merupakan salah satu "musuh" yang mengganggu kemulusan kulit wajah. Ada beberapa faktor yang memicu timbulnya jerawat, ant...

Read more »

5 Tempat Keren di Paris

<div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: arial;">1. Menara Eiffel</span></span><br /><span><img alt="http://syanimasinta.files.wordpress.com/2009/06/paris.jpg" src="http://syanimasinta.files.wordpress.com/2009/06/paris.jpg" style="font-family: arial;" /></span><br /><span><span style="font-family: arial;">Tempat wisata ini adalah hasil rangkaian 18.083 besi yang dibangun antara 1887 dan 1889. Meski dibangun untuk merayakan seabad revolusi Perancis, pembuatannya sendiri mengundang kritik dari seluruh Perancis. Kalangan seniman menilai tidak adanya keindahan dari Eiffel, sedang para arsitektur mendebat ketahanan angin pada strukturnya. Meski begitu, ikon Perancis ini tetap setia dikunjungi jutaan orang setiap tahun. Mungkin lebih banyak orang yang ingin melihat Paris dari ketinggian 275 meter lewat Dek Observasi, termasuk Tom Cruise yang melamar Katie Holmes di restoran yang terkenal romantis. </span></span><br /><br /><span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: arial;">2.Arch de Triomphe</span></span></span><span style="font-size: small;"><br /><span><img alt="http://www.gladeexplorers.com/images/Arch_de_Triomphe.jpg" height="266" src="http://www.gladeexplorers.com/images/Arch_de_Triomphe.jpg" style="font-family: arial; height: 310px; width: 466px;" width="400" /></span><br /><span><span style="font-family: arial;">Di ujung lain Champ Elysee, tempat wisata yang akan agan temukan adalah bangunan menyerupai gapura besar. Arch de Triomphe dibangun Napoleon pada 1806 sebagai simbol kemenangan Perancis. Sayangnya, "Si Pendek" Napoleon keburu digulingkan sebelum bangunan ini rampung didirikan. </span></span><br /><span><span style="font-family: arial;"></span></span><br /><span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: arial;">3.Champ Elysee </span></span><br /><span><img alt="http://farm4.static.flickr.com/3432/3314424418_b7de6fb208.jpg" height="266" src="http://farm4.static.flickr.com/3432/3314424418_b7de6fb208.jpg" style="font-family: arial; height: 313px; width: 469px;" width="400" /></span><br /><span><span style="font-family: arial;">Menjadi salah satu kawasan elit di Paris yang digunakan sebagai tempat wisata. Di sini agan akan menemukan etalase berisi barang dan parfum ternama, selain cafe-cafe mahal yang berjejer di sepanjang jalan. Kenyamanan pedestrian juga terjamin, mengingat lebarnya bagian trotoar di sini. Dulunya, bilangan ini pernah digunakan tentara Sekutu untuk berpawai merayakan kemenangan pada PD II. </span></span><br /><span><span style="font-family: arial;"></span></span><br /><span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: arial;">4.Place de la Concorde </span></span><br /><span><img alt="http://www.gothereguide.com/Images/France/Paris/Place_de_la_Concorde_obelisk.jpg" src="http://www.gothereguide.com/Images/France/Paris/Place_de_la_Concorde_obelisk.jpg" style="font-family: arial;" /></span><br /><span><span style="font-family: arial;">Lain lagi dengan cerita Place de la Concorde . Tempat wisata yang merupakan alun-alun terluas di Paris ini, dibangun pada 1755 di lahan seluas 86.400 meter. Ciri khas tempat ini adalah monumen dan air mancur. Dulunya, kaum bangsawan tertawa-tawa sambil menonton eksekusi terbuka para penjahat hingga penentang kerajaan. Pasca Revolusi Perancis, ganti wajah-wajah para borjuis itu yang murung menghadapi eksekusi. Nama tempat wisata ini sendiri berubah beberapa kali. Dimulai dari "Place Louis XV", "Place de la Révolution", dan terakhir "Place de la Concorde" sebagai simbol rekonsiliasi. </span></span><br /><span><span style="font-family: arial;"></span></span><br /><span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: arial;">5.Musee Du Louvre</span></span><br /><span><img alt="http://artfiles.art.com/5/p/LRG/21/2163/6VCCD00Z/roy-rainford-musee-du-louvre-and-pyramide-paris-france.jpg" src="http://artfiles.art.com/5/p/LRG/21/2163/6VCCD00Z/roy-rainford-musee-du-louvre-and-pyramide-paris-france.jpg" style="font-family: arial;" /></span><br /><span><span style="font-family: arial;">Museum Louvre merupakan salah satu museum seni terbesar di seluruh dunia. Jika anda tidak menyukai seni, tetapi ingin memenuhi rasa ingin tahu anda akan lukisan Monalisa (di Paris disebut “la joconde”), atau mungkin tertarik karena buku “The da vinci Code”, anda tetap harus masuk ke museum ini. Dahulu gedung yang dijadikan museum Louvre adalah istana (Palais de Louvre) yang dibangun tahun 1190 dan mengalami tahap penyelesaian menjadi seperti gedung yang terlihat saat ini di tahun 1870. Dan tahun 1989 arsitektur Amerika asal China, I.M Pei membuat piramida kaca yang dijadikan salah satu dari 3 pintu masuk.</span></span><br /><span><span style="font-family: arial;">Untuk bisa menikmati Museum yang memamerkan lebih dari 35000 obyek seni dari jaman pra-sejarah hingga abad ke-19 ini, anda harus datang pagi-pagi sekitar jam 09.00 karena antrian yang panjang, dan anda pasti tidak akan menyia-nyiakan uang 9 euro anda setelah membayar tiket masuk.</span></span></span></div>

1. Menara Eiffel Tempat wisata ini adalah hasil rangkaian 18.083 besi yang dibangun antara 1887 dan 1889. Meski dibangun untuk merayakan sea...

Read more »

7 Kebiasaan Yang Bisa Buat Kita "Kaya"

<div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">Sering kali kita berpikir, bagaimana caranya agar kita bisa kayasecara materil dengan waktu cepat, tapi sedikit di antara kita tidakmemikirkan arti kaya yang sebenarnya, kebiasaan kita sangat menentukanarah yang akan kita lalui, ini sedikit motivasi buat agan-agan sekalianyang semoga berguna buat yang membacanya:<br /><br /><span style="font-weight: bold;">1. Kebiasaan mengucap syukur</span><br /><img alt="http://veroetoejoeh.files.wordpress.com/2009/09/berdoa11.jpg" src="http://veroetoejoeh.files.wordpress.com/2009/09/berdoa11.jpg" style="height: 313px; width: 471px;" /></span> </div><span style="color: #999999; font-size: small;"><br />Iniadalah kebiasaan istimewa yang bisa mengubah hidup selalu menjadi lebihbaik. Bahkan agama mendorong kita bersyukur tidak saja untuk hal-halyang baik, tapi juga dalam kesussahan dan hari-hari yang buruk. Adarahasia besar di balik ucapan syukur yang sudah terbukti sepanjangsejarah. Hellen Keller yang buta dan tuli sejak usia dua tahun, telahmenjadi orang yang terkenal dan dikagumi di seluruh dunia. Salah satuucapannya yang banyak memotivasi orang adalah, “Aku bersyukur atascacat-cacat ini, aku menemukan diriku, pekerjaanku dan Tuhanku”. Memangsulit untuk bersyukur, namun kita bisa belajar secara bertahap.Mulailah mensyukuri kehidupan, mensyukuri berkat, kesehatan, keluarga,sahabat, dan sebagainya. Lama kelamaan Anda bahkan bisa bersyukur ataskesusahan dan situasi yang buruk.<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">2. Kebiasaan berpikir positif</span><br /><img alt="http://trainingentrepreneur.org/wp-content/uploads/2009/04/yes.jpg" src="http://trainingentrepreneur.org/wp-content/uploads/2009/04/yes.jpg" /><br />Hidupkita dibentuk oleh apa yang paling sering kita pikirkan. Kalau selaluberpikiran positif, kita cenderung menjadi pribadi yang yang positif.Ciri-ciri dari pikiran yang positif selalu mengarah kepada kebenaran,kebaikan, kasih sayang, harapan dan suka cita. Sering-seringlahmemantau apa yang sedang Anda pikirkan. Kalau Anda terbenam dalampikiran negatif, kendalikanlah segera ke arah yang positif. Jadikanlahberpikir positif sebagai kebiasaan dan lihatlah betapa banyak hal-halpositif sebagai kebiasaan dan lihatlah betapa banyak hal-hal positifyang akan Anda alami.<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">3. Kebiasaan berempati</span><br /><br />Kemampuanberhubungan dengan orang lain merupakan kelebihan yang dimiliki olehbanyak orang sukses. Dan salah satu unsur penting dalam berhubungandengan orang lain adalah empati, kemampuan atau kepekaan untukmemandang dari sudut pandang orang lain. Orang yang empati bahkan bisamerasakan perasaan orang lain, mengerti keinginannya dan menangkapmotif di balik sikap orang lain. Ini berlawanan sekali dengan sikapegois, yang justru menuntut diperhatikan dan dimengerti orang lain.Meskipun tidak semua orang mudah berempati, namun kita bisa belajardengan membiasakan diri melakukan tindakan-tindakan yang empatik.Misalnya, jadilah pendengar yang baik, belajarlah menempatkan diri padaposisi orang lain, belajarlah melakukan apa yang Anda ingin orang lainlakukan kepada Anda, dan sebagainya.<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">4. Kebiasaan mendahulukan yang penting</span><br /><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8PD41W6ElnBiFhweKyfrggyNNTsXW5J21itT7-muQkdQqwsHGG-LF-w_zeD54oN368_-reK6nSJ6WhOgu_KPodk23ugouILSUQhj4jtuKq0zUU-I9lM53lAZ3z4dDm7WOWuESV7ixZx69/s1600-r/rapat-formatur.jpg" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8PD41W6ElnBiFhweKyfrggyNNTsXW5J21itT7-muQkdQqwsHGG-LF-w_zeD54oN368_-reK6nSJ6WhOgu_KPodk23ugouILSUQhj4jtuKq0zUU-I9lM53lAZ3z4dDm7WOWuESV7ixZx69/s1600-r/rapat-formatur.jpg" /><br />Pikirkanlahapa saja yang paling penting, dan dahulukanlah. Jangan biarkan hidupAnda terjebak dalam hal-hal yang tidak penting sementara hal-hal yangpenting terabaikan. Mulailah memilah-milah mana yang penting dan manayg tidak, kebiasaan mendahulukan yang penting akan membuat hidup Andaefektif dan produktif dan meningkatkan citra diri Anda secarasignifikan.<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">5. Kebiasaan bertindak</span><br /><img alt="http://images02.olx.co.id/ui/2/35/06/36372906_1.jpg" src="http://images02.olx.co.id/ui/2/35/06/36372906_1.jpg" style="height: 301px; width: 452px;" /><br />BilaAnda sudah mempunyai pengetahuan, sudah mempunyai tujuan yang hendakdicapai dan sudah mempunyai kesadaran mengenai apa yang harusdilakukan, maka langkah selanjutnya adalah bertindak. Biasakan untukmengahargai waktu, lawanlah rasa malas dengan bersikap aktif. Banyakorang yang gagal dalam hidup karena hanya mempunyai impian dan hanyamempunyai tujuan tapi tak mau melangkah.<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">6. Kebiasaan menabur benih</span><br /><img alt="http://indrajayadpj.files.wordpress.com/2009/04/kebaikan.jpg" height="299" src="http://indrajayadpj.files.wordpress.com/2009/04/kebaikan.jpg" style="height: 362px; width: 484px;" width="400" /><br />Prinsiptabur benih ini berlaku dalam kehidupan. Pada waktunya Anda akan menuaiyang Anda tabur. Bayangkanlah, betapa kayanya hidup Anda bila Andaselalu menebar benih ‘kebaikan’. Tapi sebaliknya, betapa miskinnya Andabila rajin menabur keburukan.<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">7. Kebiasaan hidup jujur</span><br /><img alt="http://robbynovricanus.files.wordpress.com/2008/04/scale.jpg" src="http://robbynovricanus.files.wordpress.com/2008/04/scale.jpg" /><br />Tanpakejujuran, kita tidak bisa menjadi pribadi yang utuh, bahkan bisamerusak harga diri dan masa depan Anda sendiri. Mulailah membiasakandiri bersikap jujur, tidak saja kepada diri sendiri tapi juga terhadaporang lain. Mulailah mengatakan kebenaran, meskipun mengandung resiko.Bila Anda berbohong, kendalikanlah kebohongan Anda sedikit demi sedikit.</span>

Sering kali kita berpikir, bagaimana caranya agar kita bisa kayasecara materil dengan waktu cepat, tapi sedikit di antara kita tidakmemikirk...

Read more »

10 Ide Romantis Untuk HoneyMoon

<div style="color: #999999;"><span style="font-weight: bold;">Mengajarkan Dia Menari Bersama</span><br /><a href="http://img84.imageshack.us/i/052410152410mostroman1.jpg/" target="_blank"><img alt="" border="0" height="278" src="http://img84.imageshack.us/img84/4015/052410152410mostroman1.jpg" width="400" /></a><br />Menariadalah hal yang romantis, jadi mengapa tidak mengambil risiko bersamadan menghabiskan satu malam mempelajari gaya baru? kamu akan mampumembuktikan dan membuat terkesan semua teman kamu di pesta-pesta selainmemiliki malam yang sangat romantis pada bulan madu kamu.</div><div class="fullpost" style="color: #999999;"><br /><span style="font-weight: bold;">Menaiki Perahu Menyusuri Sungai Bersama</span><br /><a href="http://img245.imageshack.us/i/052410152410mostroman2.jpg/" target="_blank"><img alt="" border="0" height="279" src="http://img245.imageshack.us/img245/5562/052410152410mostroman2.jpg" width="400" /></a><br />Mengarungisungai dengan perahu, menjelajahi bagian kota turis yang tidak terlaluterkenal, cukup menjadi pengalaman romantis, terutama jika kamu bisamendapatkan perahu pribadi hanya dengan kamu, pasangan kamu dan orangyang mengayuh perahu. Setiap kota yang memiliki sungai, akan melakukanhal ini. Venesia adalah salah satu contoh.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Minum Cocktail di Pesisir Pantai</span><br /><a href="http://img27.imageshack.us/i/052410152410mostroman3.jpg/" target="_blank"><img alt="" border="0" height="280" src="http://img27.imageshack.us/img27/7569/052410152410mostroman3.jpg" width="400" /></a><br />Duduksantai dengan pasangan kamu di pantai dengan minuman favorit kamu ditangan, terutama pada saat matahari terbenam - ini adalah yangterfavorit dalam berbulan madu. Hanya satu alasan mengapa lebih baikuntuk pergi ke sebuah resor yang didedikasikan untuk menghindariberdesak-desakan.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Menyelam Bersama</span><br /><a href="http://img109.imageshack.us/i/052410152410mostroman4.jpg/" target="_blank"><img alt="" border="0" height="280" src="http://img109.imageshack.us/img109/3346/052410152410mostroman4.jpg" width="400" /></a><br />Jikakamu pernah ingin mencari sebuah surga laut, bulan madu adalah waktuyang tepat. Jika kamu menuju ke tujuan eksklusif oleh pantai atau disebuah pulau, snorkeling wajib kamulakukan. Menemukan pemandangan dibawah air hidup bersama-sama tentu romantis.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Menyicipi Wine</span><br /><a href="http://img99.imageshack.us/i/052410152410mostroman5.jpg/" target="_blank"><img alt="" border="0" height="279" src="http://img99.imageshack.us/img99/1716/052410152410mostroman5.jpg" width="400" /></a><br />Mencarisuatu tempat dengan kebun anggur? Bahkan Thailand memiliki anggurbeberapa hari ini, jadi tidak akan terlalu terkejut jika tujuan kamukesana juga. pemandangan akan cantik dan kamu akan hanya sedikit mabuk,tertentu untuk menambahkan malam yangromantiskamu. kamu juga akanmendapatkan rasa yang luar biasa dari budaya lokal.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Mengunjungi Tempat Bersejarah di Bumi</span><br /><a href="http://img689.imageshack.us/i/052410152410mostroman6.jpg/" target="_blank"><img alt="" border="0" height="279" src="http://img689.imageshack.us/img689/5733/052410152410mostroman6.jpg" width="400" /></a><br />Banyaktujuan bulan madu telah menghiasi tempat-tempat bersejarah. Mengapatidak mengambil kesempatan untuk menjelajahi sebuah kuil kunobersama-sama? Investigasi sisa-sisa peradaban kuno adalah romantis yangunik dan menawarkan kesempatan besar foto untuk album bulan madu.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Berjalan Menyusuri Pantai Saat Matahari Terbenam</span><br /><a href="http://img714.imageshack.us/i/052410152410mostroman7.jpg/" target="_blank"><img alt="" border="0" height="281" src="http://img714.imageshack.us/img714/299/052410152410mostroman7.jpg" width="400" /></a><br />Tentuini adalah stereotipe, tapi stereotipe ada karena suatu alasan.Berjalan menyusuri pantai, berpasir hangat saat matahari terbenam masihsalah satu hal yang paling romantis pasangan yang baru menikah dapatlakukan bersama-sama. Jika tujuan bulan madu adalah pantai,pertimbangkan ini. kamu bahkan mungkin akhirnya berjalan sepanjangpantai lebih dari sekali.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Piknik di Pulau Pribadi</span><br /><a href="http://img269.imageshack.us/i/052410152410mostroman8.jpg/" target="_blank"><img alt="" border="0" height="280" src="http://img269.imageshack.us/img269/469/052410152410mostroman8.jpg" width="400" /></a><br />Jikakamu cukup beruntung untuk berbulan madu di suatu pulau kecil, sangatmungkin bahwa ada kesempatan bagi kamu untuk memiliki piknik tenangbersama-sama. Ini ditawarkan pada beberapa pulau Tahiti sertatempat-tempat lain. Makanan yang lezat, bersama-sama di pulau surgaterdengar sangat romantis.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Berenang di Kolam Renang Pribadi</span><br /><a href="http://img256.imageshack.us/i/052410152410mostroman9.jpg/" target="_blank"><img alt="" border="0" height="280" src="http://img256.imageshack.us/img256/751/052410152410mostroman9.jpg" width="400" /></a><br />Tujuanbulan madu yang paling eksklusif, terutama resor mewah, seringkalimemiliki kolam renang pribadi kecil untuk tamu kelas atas. Jika Andabayarkan cukup sedikit pada bulan madu Anda, ini adalah cara yangsangat romantis untuk menghabiskan hari dan malam hari. Jika Anda tidakmemiliki kolam renang, menghabiskan waktu yang di jakuzzi atau mandipribadi sebagai gantinya .<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Candlelit Dinner Pribadi</span><br /><a href="http://img30.imageshack.us/i/052410152410mostroman10.jpg/" target="_blank"><img alt="" border="0" height="280" src="http://img30.imageshack.us/img30/9797/052410152410mostroman10.jpg" width="400" /></a><br />yangpaling nomer 1 bulan madu romantis adalah dalam acara makan malamromantis pribadi dengan pasangan baru kamu. Melayani persis denganspesifikasi kamu dengan koki pribadi kamu, kamu kemudian dapatditinggal berduaan untuk menikmati makan romantis kamu dalam damai.Saling memberi makan semua makanan favorit kamu dalam kerlip cahayalembut? Ini benar-benar luar biasa romantis, dan benar-benar sempurnauntuk bulan madu kamu.</div>

Mengajarkan Dia Menari Bersama Menariadalah hal yang romantis, jadi mengapa tidak mengambil risiko bersamadan menghabiskan satu malam mempel...

Read more »

Rahasia Kecantikan Wanita di Berbagai Negara

<div class="separator" style="clear: both; color: #999999; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWD24Wo2qAiQnwTlt4Tw94052kxs3WZSQhNvc0HqmPGXXdTi4heb4nyRemIDuP8q2kKYeCKbIpHe9siMNr0xnWEZb3ThJ9RPPSI7pX0ERWOTqiTgYhcZwZG_6f7Z0ZZQWUe6QYaAyX5Xo/s1600/sushi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWD24Wo2qAiQnwTlt4Tw94052kxs3WZSQhNvc0HqmPGXXdTi4heb4nyRemIDuP8q2kKYeCKbIpHe9siMNr0xnWEZb3ThJ9RPPSI7pX0ERWOTqiTgYhcZwZG_6f7Z0ZZQWUe6QYaAyX5Xo/s320/sushi.jpg" width="320" /></a></span></div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">Perempuan di setiap negara punya rahasia masing-masing dalam mempercantik dirinya. Rahasia turun temurun ini bisa kamu coba!<br /><br /><span style="font-weight: bold;">1. Australia</span><br /><img alt="http://www.und.edu/org/soaringeagleprairie/2005/identifyingplants/prairieplantpages/white/yarrow/images/yarrow2.jpg" height="299" src="http://www.und.edu/org/soaringeagleprairie/2005/identifyingplants/prairieplantpages/white/yarrow/images/yarrow2.jpg" style="height: 359px; width: 479px;" width="400" /><br />Perempuandi pedalaman Australia khususnya suku Aborigin memiliki ritualmenggunakan akar bunga yarrow untuk menghilangkan dan mencegah stretchmark pada kulit. Esktrak akar ini juga mampu membuat kulit jadi lembutdan memerangi pembengkakan.</span></div><span style="font-size: small;"><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999; font-weight: bold;">2. Chili</span><br style="color: #999999;" /><img alt="http://rumametmet.com/wp-content/uploads/2007/12/anggur-9.jpg" src="http://rumametmet.com/wp-content/uploads/2007/12/anggur-9.jpg" style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999;">Kulitperempuan Chili yang eksotik dan tampak sehat ternyata rahasianyasimpel saja yakni rajin makan anggur yang kaya antioksidan. Cara lain?haluskan buah anggur merah dan tambahkan 2 sendok makan bubuk tepungdan oleskan ke wajah sebagai masker diamkan selama 10 menit dan bilaswajah dengan air dingin.</span><br style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999; font-weight: bold;">3. Republik Dominica</span><br style="color: #999999;" /><img alt="http://www.gamexeon.com/forum/imagehosting/200000/99/99794b36e950c83a3.gif" src="http://www.gamexeon.com/forum/imagehosting/200000/99/99794b36e950c83a3.gif" style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999;">Perempuandari negara ini punya kuku yang sehat dan kuat. Rahasianya? Bawangputih! Haluskan bawang putih dan tempatkan pada botol kedap udaraselama 7-10 hari. Setelahnya bawang putih bisa digunakan untuk bumbumakanan sekaligus untuk masker kuku (agar mengilap dan kuat).</span><br style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999; font-weight: bold;">4. Mesir</span><br style="color: #999999;" /><img alt="http://img511.imageshack.us/img511/4792/mandi2hq1.jpg" height="341" src="http://img511.imageshack.us/img511/4792/mandi2hq1.jpg" style="color: #999999; height: 416px; width: 487px;" width="400" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999;">RatuCleopatra memang sudah terkenal memiliki kecantikan yang tiada tara.Perempuan yang banyak menaklukkan hati pria itu senang mandi susu untukmeremajakan kulit dan membuang lapisan kulit mati. Tambahkan 2 cangkirsusu murni dalam air mandi kamu yah supaya kulitmu tambah cantik.</span><br style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999; font-weight: bold;">4. Perancis</span><br style="color: #999999;" /><img alt="http://www.fruitacresfarms.com/cherry/Sour%20Cherry%20on%20tree.jpg" src="http://www.fruitacresfarms.com/cherry/Sour%20Cherry%20on%20tree.jpg" style="color: #999999; height: 232px; width: 290px;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999;">Perancisterkenal dengan perempuan yang suka merawat diri ke salon. Mulai darifacial hingga massage dan lulur. Cara lain? menggunakan campuran buahCherry dan Delima. Haluskan dan oleskan pada wajah. Diamkan selama 5-6menit. Nah kulitmu akan jadi lebih cerah dan lembab.</span><br style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999; font-weight: bold;">5. Yunani</span><br style="color: #999999;" /><img alt="http://sehatmusehatku.files.wordpress.com/2009/10/omega3.jpg" src="http://sehatmusehatku.files.wordpress.com/2009/10/omega3.jpg" style="color: #999999; height: 279px; width: 420px;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999;">Kulitperempuan Yunani adalah jenis kulit yang paling baik yang pernah ada.Mereka memiliki pigmen kulit yang bagus dan tidak mudah terkenaserangan vlek akibat matahari. Rahasianya? Mereka suka makan ikan danmengkonsumsi minyak ikan yang kaya omega 3 dan 6 yang baik untukkekenyalan kulit. Rahasia lainnya? Makan minyak zaitun atau buahnyalangsung.</span><br style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999; font-weight: bold;">6. Israel</span><br style="color: #999999;" /><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWpS-mgH1_VtQTMBqrIdgTMrwpWvs5mPVTxxjNO5F0tkFvU47Ag4oqi6EsSeJ4hGACKEqc6JKy-nT6nihpmwSOt9VrSV27vkX5b7MmqAPUoRBhULSyJusTEFrI5_vn4nIep9KX6r3A26s/s400/lulur+scrub.jpg" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWpS-mgH1_VtQTMBqrIdgTMrwpWvs5mPVTxxjNO5F0tkFvU47Ag4oqi6EsSeJ4hGACKEqc6JKy-nT6nihpmwSOt9VrSV27vkX5b7MmqAPUoRBhULSyJusTEFrI5_vn4nIep9KX6r3A26s/s400/lulur+scrub.jpg" style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999;">PerempuanIsrael senang melakukan ritual detoks untuk membuang racun dalam tubuh.Caranya? campurkan 1/4 mangkuk garam (laut) mandi, 1 ujung sendok makanbubuk rumput laut, 1/2 cangkir minyak zaitun dan 10-15 tetes minyaklavender. Voila, buat sebagai lulur seminggu sekali.</span><br style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999; font-weight: bold;">7. Italia</span><br style="color: #999999;" /><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgymk4sb5rUW1Hd9xNkHY_K_VzxZd_HE-lbDv7nROYEcDztnRuSWzUm4fK4H0D-nDejM8_8Yd1b4rYrt3iDq1WUKF13FUG6J6oKcGwA1XR6KGN-kfl8__kSsgBs9dlhvjig865vlqzhUpl8/s1600/big-yogurt.jpg" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgymk4sb5rUW1Hd9xNkHY_K_VzxZd_HE-lbDv7nROYEcDztnRuSWzUm4fK4H0D-nDejM8_8Yd1b4rYrt3iDq1WUKF13FUG6J6oKcGwA1XR6KGN-kfl8__kSsgBs9dlhvjig865vlqzhUpl8/s1600/big-yogurt.jpg" style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999;">Rambutyang indah? Ya, perempuan Italia contohnya. Caranya?Campurkan 1 cangkiryogurt tawar, dengan 1 sendok teh minyak zaitun. Basuh pada rambut dandiamkan selama 5 menit. Bilas dengan air dingin.</span><br style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999; font-weight: bold;">8. Jepang</span></span> <div class="separator" style="clear: both; color: #999999; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWD24Wo2qAiQnwTlt4Tw94052kxs3WZSQhNvc0HqmPGXXdTi4heb4nyRemIDuP8q2kKYeCKbIpHe9siMNr0xnWEZb3ThJ9RPPSI7pX0ERWOTqiTgYhcZwZG_6f7Z0ZZQWUe6QYaAyX5Xo/s1600/sushi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWD24Wo2qAiQnwTlt4Tw94052kxs3WZSQhNvc0HqmPGXXdTi4heb4nyRemIDuP8q2kKYeCKbIpHe9siMNr0xnWEZb3ThJ9RPPSI7pX0ERWOTqiTgYhcZwZG_6f7Z0ZZQWUe6QYaAyX5Xo/s400/sushi.jpg" width="400" /></a></span></div><div style="color: #999999; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><br /></span></div><span style="font-size: small;"><span style="color: #999999;">Jepang?Rahasianya rumput laut dan ikan! Dua jenis makanan ini akanmenstimulasi kulit dan membuat kulit tetap kenyal, sehat dan cerah.</span><br style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999; font-weight: bold;">9. Spanyol</span><br style="color: #999999;" /><img alt="http://www.uscranberries.com/images/health/cranberry_heart.jpg" src="http://www.uscranberries.com/images/health/cranberry_heart.jpg" style="color: #999999; height: 265px; width: 338px;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999;">Perempuan Spanyol juga memiliki rambut yang indah. Mereka rajin mencuci rambut mereka dengan ekstrak jus cranberry.</span><br style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999; font-weight: bold;">10. Swedia</span><br style="color: #999999;" /><img alt="http://www.irlaiks.lv/images/upload/health/945571/girls-in-sauna.jpg" src="http://www.irlaiks.lv/images/upload/health/945571/girls-in-sauna.jpg" style="color: #999999;" /><br style="color: #999999;" /><span style="color: #999999;">Kulitbersih bersinar dari perempuan Swedia karena mereka senang diet buahdan ikan. Selain itu mereka juga rajin mandi sauna. Untuk melembabkankulit bisa menggunakan sauna dengan aroma teh hijau dan campuran minyakdaun ekaliptus yang ditambah minyak zaitun</span></span>

Perempuan di setiap negara punya rahasia masing-masing dalam mempercantik dirinya. Rahasia turun temurun ini bisa kamu coba! 1. Australia Pe...

Read more »

5 Tanda Tak Bisa Lupakan Mantan

<div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">Dia telah memilih Anda sebagai kekasih. Namun, dia masih seringmenelepon dan bertukar kabar melalui surat elektronik dengan mantanpacarnya. Atau, dia masih menyimpan dendam sehingga tak berhentimengorek informasi tentang kisah masa lalunya.<span class="fullpost"><br /><br />Munculnyagangguan dari masa lalu itu bisa menjadi pertanda bahwa kekasih Andabelum sepenuhnya lupa dan melepaskan hubungan asmara dengan mantanpacarnya.<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj1hlUS0meic12ch3JKM4-tzSGwGuQPF4-yOZlbDpQkLqd9c7-AMpkSt35ZXOEimEVr8GJHA0DtW1CeqixThP4rFISlIkfW7kc5OlDFLdSotvSWVnmuEniOnUzElYLCtYvP_fD0hL2Ck-A/s200/cewek+vietnam2.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj1hlUS0meic12ch3JKM4-tzSGwGuQPF4-yOZlbDpQkLqd9c7-AMpkSt35ZXOEimEVr8GJHA0DtW1CeqixThP4rFISlIkfW7kc5OlDFLdSotvSWVnmuEniOnUzElYLCtYvP_fD0hL2Ck-A/s400/cewek+vietnam2.jpg" style="display: block; height: 200px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 133px;" width="266" /></a><br />TinaB. Tessina, PhD, psikoterapis dan penulis buku 'Money, Sex and Kids:Stop Fighting About the Three Things That Can Ruin Your Marriage',menunjukkan lima tanda yang mungkin akan menimbulkan masalah dalamhubungan.<br /><br />1. Tidak ada jeda setelah putus<br />Menjalin hubungandengan seseorang yang baru saja putus dari mantan pacarnya, adakemungkinan dia belum bisa melupakan kisah masa lalunya. "Butuh waktuuntuk kembali menaruh harapan mengenai sebuah hubungan baru," katanya.<br /><br />Priacenderung menghindari proses berduka setelah mengalami kegagalan cinta.Padahal, jeda waktu perlu untuk membuatnya pulih dan lebih siap memulaihubungan baru. Ada pula yang memilih langsung menjalin hubungan baruuntuk mempercepat pemulihan atau sekadar pelarian melupakan masa lalu.<br /><br />2. Menjalin hubungan saat belum memutuskan mantan pacar<br />Tipepria ini seperti halnya Tiger Woods dan John Edwards, yang menjalinhubungan dengan orang lain saat masih berstatus suami atau memilikipacar.<br /><br />Pria bisa saja berbohong bahwa hubungan yang dia lakonidengan isteri atau pacar sahnya tidak sehat. Namun, kebanyakan hanyamenggunakan alasan itu untuk menutupi kecurangannya.<br /><br />Kalaupunakhirnya ia meninggalkan istri atau pacar sahnya dan memilih menjalanihubungan dengan Anda, bersiap-siaplah memiliki hubungan yang selaludibayangi masa lalunya.<br /><br /><br />3. Membicarakan hal ekstrem soal mantannya<br />Saatmembicarakan mantan, caci maki dan sumpah serapah sering terlontardarinya. Atau sebaliknya, dia membicarakan segala kebaikan sang mantan.Waspadalah jika hal demikian terjadi.<br /><br />Agar tidak terulang dalamhubungan sekarang, minta ketegasannya seperti apa hubungan yang akandibina bersama. Kalian perlu saling berbagi bagaimana hubungan masalalu kalian dan apa yang harus diperbaiki pada hubungan yang sekarangdibina.<br /><br /><br />4. Tidak dapat memutuskan hubungan<br />Banyak alasanpria tak dapat benar-benar memutuskan hubungan dengan pasangansebelumnya karena adanya anak atau telah hidup bersama dalam waktupanjang.<br /><br />Tetapi saat kondisi seperti ini terjadi dan dia tidakberhenti membicarakan sang mantan, ada baiknya mendiskusikan haltersebut. Katakan bahwa Anda merasa tidak nyaman jika dia masihmenyimpan kisah masa lalu dalam hubungan dengan Anda.<br /><br />5. Terobsesi dengan masa lalunya<br />Memergokinyasedang memeriksa profil mantan di Facebook atau memandangi foto-fotolama terlalu sering bisa menandakan ada masalah dengan hatinya. "Diabelum bisa melupakan mantannya," kata Tessina.<br /><br />Sebagai orangyang dekat dengannya, jadikan diri sebagai bagian rasa duka yang masihia rasakan. Kalian bisa mendiskusikan hal tersebut pada waktu yangtepat seperti usai makan malam. Biarkan dia tahu Anda terbuka untukmembicarakan masa lalu dan membantunya keluar dari sana. Bahkan,diskusi mungkin membawa kalian semakin dekat.<br /><br />Jika kekasih belumsepenuhnya mampu melupakan mantan, lanjutkan hubungan kalian denganhati-hati dan jangan berharap banyak. Dia mungkin ingin bersama Anda,tetapi membutuhkan waktu. Tetapi jika tetap tidak dapat menghilangkanmasa lalunya, mungkin Andalah yang harus mengambil keputusan untukpergi darinya.</span></span></div>

Dia telah memilih Anda sebagai kekasih. Namun, dia masih seringmenelepon dan bertukar kabar melalui surat elektronik dengan mantanpacarnya. ...

Read more »

8 Cara Melihat Kembaran Gaib Kita

<div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">nda pernah denger kan kalo kite punya kembaran gaib? Nah, berikut cara lihat kembaran gaib, ada 8 langkah:<br /><br />1. cabut 7 helai rambut kepala.<br />2. Ambil 7 potongan kuku tangan atau kaki<br />3. terus anda taro tuh semua di sehelai kain putih (apa aja, yg penting putih).<br />4. Udah gitu agan gulung deh kain putih yang ada isinya tadi.<span class="fullpost"><br />5. Ambil jeruk purut, satu aja, Anda peras mpe abis.<br />6. Air perasan tadi Anda tetesin di gulungan kain putih.<br />7.Gulungan kain tadi Anda taro ditaman atau halaman rumah, dimana aja ygpenting deket pager rmh, kalo bisa jangan ketauan orang lain, ga perluditanam taro aja diantara tumbuhan.<br /><br /><a href="http://www.imagedum.com/images/306_grim_reaper.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://www.imagedum.com/images/306_grim_reaper.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 480px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 371px;" /></a><br />8.tungguin aja 7 hari, ntar kembaran Anda dateng, ga sampe malemkedelapan, dia bisa muncul dimana aja, ga ganggu, cuma muncul sepintas,biasanya kembaran itu niru apa yang udah pernah kita kerjakan atau yanglagi kita kerjakan, dia ga bisa diliat ma orang lain, cuma kita sendiri</span></span></div>

nda pernah denger kan kalo kite punya kembaran gaib? Nah, berikut cara lihat kembaran gaib, ada 8 langkah: 1. cabut 7 helai rambut kepala. 2...

Read more »

9 Tips Menghilangkan Pikiran Negatif

<div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">Hal yang paling mengganggu dan memberi dampak negatif dalam kehidupankita sebenarnya berasal dari pandangan buruk terhadap diri andasendiri. Kadang kita terlalu keras menghukum dan merendahkan diri kitasendiri atas kejadian-kejadian buruk yang menimpa diri kita atau punorang lain.<span class="fullpost"><br /><a href="data:image/jpg;base64,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" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="data:image/jpg;base64,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" style="cursor: pointer; display: block; height: 89px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 123px;" /></a><br />Berikut ada beberapa Tips menghilangkan sifat negatif tersebut :<br /><br />1.HIDUP DI SAAT INI.<br />Memikirkanmasa lalu atau masa depan adalah hal yang sering membuat kita cemas.Jarang sekali kita panik karena kejadian masa sekarang. Jika Andamenemukan pikiran anda terkukung dalam apa yang telah terjadi atau apayang belum terjadi, ingatlah bahwa hanya masa kini yang dapat kitakontrol.<br /><br />2.KATAKAN HAL POSITIF PADA DIRI SENDIRI<br />Katakan padadiri Anda bahwa Anda kuat, Anda mampu. Ucapkan hal tersebutterus-menerus, kapanpun. Terutama, mulailah hari dengan mengatakan halpositif tentang diri sendiri dan hari itu, tidak peduli jika hari ituAnda harus mengambil keputusan sulit ataupun Anda tidak mempercayai apayang telah Anda katakan pada diri sendiri.<br /><br />3.PERCAYA PADA KEKUATAN PIKIRAN POSITIF<br />JikaAnda berpikir positif, hal-hal positif akan datang dankesulitan-kesulitan akan terasa lebih ringan. Sebaliknya, jika Andaberpikiran negatif, hal-hal negatif akan menimpa Anda. Hal ini adalahhukum universal, seperti layaknya hukum gravitasi atau pertukaranenergi. Tidak akan mudah untuk mengubah pola pikir Anda, namun usahanyasebanding dengan hasil yang bisa Anda petik.<br /><br />4.JANGAN BERDIAM DIRI.<br />Telusuriapa yang membuat Anda berpikiran negatif, perbaiki, dan kembali maju.Jika hal tersebut tidak bisa diperbaiki lagi, berhenti mengeluh danmenyesal karena hal itu hanya akan menghabiskan waktu dan energi Anda,juga membuat Anda merasa tambah buruk. Terimalah apa yang telahterjadi, petik hikmah/pelajaran dari hal tersebut, dan kembali maju.<br /><br />5.FOKUS PADA HAL-HAL POSITIF.<br />Ketikakita sedang sedang berpikiran negatif, seringkali kita lupa akan apayang kita miliki dan lebih berfokus pada apa yang tidak kita miliki.Buatlah sebuah jurnal rasa syukur. Tidak masalah waktunya, tiap haritulislah lima enam hal positif yang terjadi pada hari tersebut. Halpositif itu bisa berupa hal-hal besar ataupun sekadar hal-hal kecilseperti 'hari ini cerah' atau 'makan sore hari ini menakjubkan'. SelamaAnda tetap konsisten melakukan kegiatan ini, hal ini mampu mengubahpemikiran negatif Anda menjadi suatu pemikiran positif. Dan ketika Andamulai merasa berpikiran negatif, baca kembali jurnal tersebut.<br /><br />6.BERGERAKLAH<br />Berolahragamelepaskan endorphin yang mampu membuat perasaaan Anda menjadi lebihbaik. Apakah itu sekadar berjalan mengelelingi blok ataupun berlarisepuluh kilometer, aktifitas fisik akan membuat diri kita merasa lebihbaik. Ketika Anda merasa down, aktifitas olahraga lima belas menitdapat membuat Anda merasa lebih baik.<br /><br />7.HADAPI RASA TAKUTMU<br />Perasaannegatif muncul dari rasa takut, makin takut Anda akan hidup, makinbanyak pikiran negatif dalam diri Anda. Jika Anda takut akan sesuatu,lakukan sesuatu itu. Rasa takut adalah bagian dari hidup namun kitamemiliki pilihan untuk tidak membiarkan rasa takut menghentikan kita.<br /><br />8.COBA HAL-HAL BARU<br />Mencobahal-hal baru juga dapat meningkatkan rasa percaya diri. Denganmengatakan "ya" pada kehidupan Anda, membuka lebih banyak kesempatanuntuk bertumbuh. Jauhi pikiran 'ya, tapi...'. Pengalaman baru, kecilatau besar, membuat hidup terasa lebih menyenangkan dan berguna.<br /><br />9.UBAH CARA PANDANG<br />Ketikasesuatu tidak berjalan dengan baik, cari cara untuk melihat haltersebut dari sudut pandang yang lebih positif. Dalam setiap tantanganterdapat keuntungan, dalam setiap keuntungan terdapat tantangan.</span></span></div>

Hal yang paling mengganggu dan memberi dampak negatif dalam kehidupankita sebenarnya berasal dari pandangan buruk terhadap diri andasendiri....

Read more »

10 Pekerjaan Yang Butuh Kebohongan

<div style="color: #999999;">Bohong itu dosa? Hmmm… tak dipungkiri terkadang kita perlu kebohongandi dalam hidup kita, terutama dalam pekerjaan. Simak saja ulasannya.<br /><br />Dalambekerja, tak hanya dibutuhkan skill menjual, bargaining, mendesain,atau berbicara saja. Berbohong, adalah salah satu skill yang ternyatajuga harus dimiliki oleh beberapa pekerjaan berikut ini:<span class="fullpost"><br /><a href="http://media.kapanlagi.com//p/doctor_cbc.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" height="245" src="http://media.kapanlagi.com//p/doctor_cbc.jpg" style="display: block; height: 282px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 460px;" width="400" /></a><br /><b>1. Pramuniaga Baju</b><br />“WahAnda pasti cocok sekali mengenakan warna ini, terlihat pas lho dikulit. Silahkan dicoba saja, saya akan membantu Anda mencarikan ukuranyang pas untuk Anda.” Demikianlah yang sering dikatakan oleh sangpramuniaga di sebuah butik yang Anda kunjungi.<br /><br />Saat Anda sedangiseng melihat-lihat koleksi yang mereka miliki, dan terpaku pada sebuahbaju, langsung si pramuniaga akan menghampiri dan menyapa Anda denganramah. Dengan cekatan mereka pun mengambilkan beberapa ukuran untukAnda, sehingga Anda tak kuasa untuk menolaknya. Alhasil, Anda yangtadinya hanya berniat cuci mata, keluar dari butik sambil menentengsebuah tas belanjaan. Tak hanya pandai menjual, si pramuniaga jugapandai berbohong. Anda sebenarnya lebih cocok mengenakan boot cutketimbang slim leg, tetapi dia berhasil juga membujuk Anda.<br /><br />Skill kebohongan: 3<br />Apayang dilakukan oleh sang pramuniaga tak termasuk kejahatan, karena padadasarnya ia hanya berusaha mempengaruhi Anda untuk membeli barang yangia tawarkan. Tergoda atau tidak itu adalah sepenuhnya di bawah kendaliAnda. Namun 80% dari wanita yang keluar masuk butik, berhasil merekarayu dan pulang dengan membawa barang belanjaan.<br /><br /><b>2. Pramuniaga Kosmetik</b><br />Andatahu kenapa pramuniaga kosmetik adalah mereka yang berparas cantik?Tujuannya hanya satu, untuk menarik para pelanggan membeli produkmereka. Sekalipun sama-sama wanita, namun sebagai wanita kita jugamengagumi kecantikan wanita lain lho. Tak heran jika tiba-tiba Andamampir ke gerai kosmetik dan berbincang dengan pramuniaga yang sudahmengeluarkan semua senjata testernya.<br /><br />“Warna ini akan memberikankesan langsing untuk pipi Anda. Bisa dipadukan dengan lipstik nude pinkagar terlihat lebih remaja dan alami. mari saya tunjukkan bagaimanaaplikasinya di wajah Anda.”<br /><br />Skill kebohongan: 2<br />Sekalipunpramuniaga ini cantik, namun skill kebohongannya masih kalah ketimbangpramuniaga baju yang lebih mudah meyakinkan customer dengan triknya.Pun demikian, tak sedikit lho customer yang berhasil dirayu dan sedikitdikelabui dengan kepiawaiannya memadu padankan warna. Apalagi wanitaselalu ingin tampil cantik dan menghilangkan pipi chubby mereka.<br /><br /><b>3. Dokter</b><br />Masihingat tidak saat Anda kecil dulu. Ketika harus disuntik vaksin cacar,sang dokter akan mengatakan, “Nggak sakit kok, dik, rasanya sepertidigigit semut.” Apakah benar demikian? Tentu tidak, disuntik dengandigigit semut adalah dua hal yang jauh berbeda. Saat disuntik, maka adabahan kimia/obat yang diinjeksikan ke dalam tubuh. Sementara semut,menggigit sebagai perlawanan mereka.<br /><br />Memang kebohongan yangdilakukan oleh dokter tersebut demi kebaikan. Tetapi saat Anda sudahdewasa tentu Anda juga sebal kan, kenapa harus bilang rasanya sepertidigigit semut? Tak adakah cerita kreatif lainnya?<br /><br />Skill kebohongan: 5<br />Dokterpada akhirnya selalu bisa membujuk kita. Mengatakan disuntik sepertidigigit semut? Hmm… memang sangat konyol sekali. Tetapi walaupun kitamenangis, toh akhirnya kita juga mau disuntik olehnya kan?<br /><br /><b>4. Guru</b><br />Seorangguru memang bertugas memberikan pelajaran kepada kita. Tetapi guru jugasekaligus menjadi sosok yang sering membohongi kita lho. “Kejadian inisebenarnya terjadi saat saya masih duduk di taman kanak-kanak, tetapisaya masih ingat walau hanya beberapa penggal.<br /><br />Saya tak pernahjauh dari ibu, dan berharap ia bisa menemani saya ke manapun, termasuksaat saya harus mulai bersekolah. Saat itu saya menangis saat ibu takdiijinkan masuk, saya pun mogok selama beberapa hari. Setelah berhasildibujuk ibu, saya mau kembali ke sekolah. Dan hari itu ibu saya jugatak diijinkan masuk. Namun kali ini ibu guru tak mengatakan bahwa ibusudah pulang, melainkan sedang belajar di ruang sebelah. Jika sayapandai, saya akan segera naik ke kelas sebelah bersama ibu. And itworks! saya tak lagi menangis” Aurora – 27 tahun.<br /><br />Skill kebohongan: 5<br />Gurumemang paling tahu bagaimana cara menangani anak-anak yang menangiskarena tak ingin jauh dari ibunya. Dan dengan berbagai cara berusahamengalihkan perhatian kita dan membuat kita lupa bahwa sebelumnya kitasedang mencari ibu. Namun, kebohongan ini memang baik untuk kita.Setidaknya melatih kemandirian dan keberanian kita saat mengawali usiasekolah.<br /><br /><b>5. Fotografer</b>Woman menyebut kebohongan yangdilakukan oleh fotografer sebagai manipulasi. Ya, mereka memang sangatpandai membohongi mata dengan kepiawaian mereka memainkan kameranya.Membuat Anda tampak langsing atau lebih putih dalam sekejap. Walaupunhasilnya hanya pada cetakan hasil jepretan saja, namun banyak yangmenyerahkan foto-foto pre wedding mereka kepada tangan para maestrofotografer di bidang pernikahan. Namanya menikah, tentu ingin kanterlihat cantik sepanjang masa?<br /><br />Skill kebohongan: 5<br />Manipulasisang fotografer kebanyakan selalu berhasil sempurna. Apalagi didukungoleh customer yang memang sengaja ingin dibohongi dengan teknikpengambilan foto dan sedikit editing.<br /><b><br />6. Sopir taksi</b><br />SaatAnda sudah cemas melihat argo yang semakin melompat dari detik kedetik, ternyata Anda tak juga sampai di tujuan. Penasaran sekaliguscemas Anda bertanya pada sopir yang membawa Anda saat itu, apakahperjalanan masih jauh. Dan ia pun menjawab, “sudah dekat kok, bu.Sebentar lagi kita sudah sampai,” katanya. Kenyataan yang terjadi, Andatak kunjung sampai, dan harus harap-harap cemas uang di dompet cukupuntuk membayar biaya taksi yang cukup besar itu.<br /><br />Well,kebohongan yang satu ini terkadang bisa masuk dalam kategori kriminal,terutama jika mereka sengaja berputar dan mencari jalur yang lebihjauh, demi meraup keuntungan lebih dari argo mereka. Dan jika terjadihal seperti ini, segera laporkan pada customer service perusahaan taksitersebut.<br /><br />Skill kebohongan: 4<br />Mereka pada umumnya hanyaberkata, ‘sudah dekat’, ‘tak jauh lagi’, ‘sebentar lagi sampai kok’,namun 15 menit berjalan, Anda belum juga sampai ke tujuan. Segerahubungi rekan atau keluarga Anda dan tanyakan lokasi yang Anda tujusebenarnya.<br /><b><br />7. Resepsionis Hotel</b><br />Anda mungkin tak menyangkabahwa di off season ini hanya ada 2 kamar saja yang kosong, dan Andasangat beruntung mendapatkan salah satunya. Anda pasti berpikir, ahsungguh lega dan beruntungnya saya. Namun jangan keburu senang, haltersebut memang sesekali dilakukan oleh pihak hotel agar tamu merasabahwa mereka mengunjungi hotel yang layak dan punya nama. Sekalipunmungkin tak semua kamar terisi penuh, namun mereka akan memberikankesan bahwa tamu adalah orang yang beruntung bisa tinggal danmendapatkan kamar yang istimewa. Inilah cara yang digunakan agar tamujadi betah dan menjadi pelanggan tetap.<br /><br />Skill kebohongan: 3<br />Skillkebohongan para resepsionis hotel memang patut diacungi jempol. Namunterkadang seseorang memilih area hotel bukan hanya karena pelayanannyasaja, tetapi juga karena dekat dengan lokasi yang dituju. Tak lebihdari 40% orang yang setia pada hotel favoritnya, walaupun jauh darilokasi yang akan ia kunjungi.<br /><br /><b>8. Aktor/Aktris</b><br />Ya, skillkebohongan mereka bisa dikatakan paling sempurna, karena mereka memangdituntut untuk bisa memerankan aneka macam karakteristik manusia.Terkadang berperan protagonis atau antagonis. Dan hal tersebut bisadikatakan sebagai kebohongan pada penonton, yang sekaligus ditunggu,menghibur dan bahkan menjadi ajang penghargaan. Semakin hebatkebohongan yang dilakukan, semakin meyakinkan akting seorang artis, dansemakin laku pula film yang diperaninya.<br /><br />Skill kebohongan: 5<br />Well,tak perlu diragukan skill mereka dalam membohongi orang lain(berakting). Dan kebohongan yang ini patut diacungi jempol (dalam artipositif) terutama jika seseorang bisa memerankan karakter yang sangatsulit dan rumit.<br /><br /><b>9. Sekretaris</b><br />“Selamat siang. Mohon maaf,pak, saat ini atasan kami sedang meeting. Apakah bapak akanmeninggalkan pesan?” ungkap seorang sekretaris saat menerima telepondari seorang klien. Dan apakah si bos selalu sibuk meeting? Tidak!Terkadang si bos memang sengaja memberi black list pada beberapa klienyang mereka anggap mengganggu dan tak masuk daftar kerja sama. Berbedaapabila klien yang menelepon sangat penting. Sesibuk apapun atasanAnda, ia akan meminta Anda untuk mengganggunya.<br /><br />Skill kebohongan: 3<br />Jawabanmereka selalu meyakinkan, namun tak sepenuhnya klien langsung percaya,karena kebanyakan orang sudah tahu saat seorang atasan mengatakandirinya sibuk, maka ia tak ingin menerima telepon.<br /><b><br />10. Sales Rumah</b><br />“Ohrumah ini memiliki sejarah yang bagus, Pak. Sangat nyaman danditinggalkan oleh si empunya rumah karena harus pindah dinas di daerahlain,” katanya sambil menunjukkan beberapa spot yang gelap dan menurutAnda kurang nyaman. Benar saja, beberapa waktu kemudian Anda berusahamencari tahu jati diri dan sejarah rumah tersebut, ternyata usut punyausut, beberapa bulan lalu rumah tersebut disatroni oleh perampok. Dan,bukan hanya sekali ini saja. Sempat berganti beberapa orang pemilik,semuanya disatroni perampok.<br /><br />Skill kebohongan: 4<br />Ya, merekabisa saja menyusun sebuah cerita horor, romantis, atau komedi tentangrumah yang mereka tawarkan. Namun sejarah tak pernah berbohong, jikamemang rumah tersebut menyimpan sejarah yang buruk, cepat atau lambarAnda akan mengetahuinya. Untuk itu, selalu berhati-hati dalammemutuskan membeli sebuah rumah.</span></div>

Bohong itu dosa? Hmmm… tak dipungkiri terkadang kita perlu kebohongandi dalam hidup kita, terutama dalam pekerjaan. Simak saja ulasannya. Da...

Read more »

4 Cara Instan Hadapi Hawa Panas Tanpa AC

<div style="color: #999999;">Cuaca panas dan terik mungkin membuat banyak orang jengkel dan merasalelah. Semua orang pun mencari cara agar hawa panas berubah menjadisejuk. Maka, tak jarang mereka memilih mencari tempat yang memilikipendingin atau AC.<span class="fullpost"><br /><br />Namun, seperti kitatahu, sirkulasi udara yang ada dari pendingin atau AC belum tentusehat. Bahkan, jika terlalu sering berada di tempat ber-AC bisa membuatkulit kering.<br /><a href="http://img844.imageshack.us/img844/4913/5908211974carainstanhad.jpg"><img alt="" border="0" height="300" src="http://img844.imageshack.us/img844/4913/5908211974carainstanhad.jpg" style="display: block; height: 159px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 212px;" width="400" /></a><br />Jadi,apa yang bisa dilakukan untuk menanggulangi hawa panas tanpa pendingin?Anda bisa melakukan hal-hal berikut ini, seperti dikutip dari lamanModernmom.com. Selain bisa menurunkan tagihan listrik, tidakmenggunakan AC juga bisa menghemat energi.<br /><br />1. Tutup jendela<br /><br />Membukajendela di siang hari justru bisa membuat suasana rumah makin panas.Hal ini terjadi karena hawa panas masuk melalui jendela. Maka, lebihbaik, tutup jendela di siang hari dan membuka jendela di malam harijika udara dingin. Udara malam yang dingin bisa menyejukkan ruangansecara alami.<br /><br />2. Menyantap makanan dingin<br /><br />Pada haripanas, mengonsumsi makanan dingin atau mengandung air akan menurunkansuhu tubuh Anda. Semangkuk salad Israel (cincang tomat, cincang timun,bawang, minyak zaitun, lemon dan garam dan merica) adalah salah satupilihan yang tepat. Untuk camilan, cobalah makan es krim ataumenyeruput es sirup.<br /><br />3. Berenang atau mandi air dingin<br /><br />Aktivitasini dijamin bisa segera menyejukkan Anda. Tapi, ada lagi solusi yanglebih cepat, yaitu, ambil es batu dan mengoleskannya pada bagian dalampergelangan tangan Anda. Hal ini karena pembuluh darah sangat dekatdengan kulit di daerah tersebut. Anda pun akan merasakan kesejukandalam sekejap.<br /><br />4. Matikan Lampu<br /><br />Bola lampu pijar tidakhanya menghasilkan banyak cahaya, tetapi banyak energi panas. Energicahaya lampu menghasilkan rata-rata 75% energi panas. Pertimbangkanmengganti bola lampu Anda dengan tipe bola lampu yang hemat energi.Selain untuk mendinginkan ruangan, mematikan lampu yang tidak perlujuga bisa menghemat energi dan biaya.</span></div>

Cuaca panas dan terik mungkin membuat banyak orang jengkel dan merasalelah. Semua orang pun mencari cara agar hawa panas berubah menjadiseju...

Read more »

10 Cara Mengatasi Rasa Cemburu

<div class="separator" style="clear: both; color: #999999; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiEjVDhuBawkD47XNEhIWOEYsZot1jk3Z-myzickh22IlxqbRRC1zRr3ODgXm2-nD1MHemrBhH4bd2UsNdWdEBU5GJwKbIgeZZzm0ETyuDZN89_CUZ67DuUcqX7GMnYM1S0Bi2c_DcqEE/s1600/cemburu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="317" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiEjVDhuBawkD47XNEhIWOEYsZot1jk3Z-myzickh22IlxqbRRC1zRr3ODgXm2-nD1MHemrBhH4bd2UsNdWdEBU5GJwKbIgeZZzm0ETyuDZN89_CUZ67DuUcqX7GMnYM1S0Bi2c_DcqEE/s400/cemburu.jpg" width="400" /></a></span></div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">Boleh saja cemburu kepada pasangan, apalagi katanya cemburu tandasayang. Asal, cemburu masih dalam batas rasional. Menyadari kalau Andapencemburu berat akan lebih baik lagi, supaya bisa mencari solusi agarsi dia tak lantas pergi karena tertekan dengan pasangan yang terlalucemburu buta. Simak caranya mengatasi perasaan irasional Anda:</span></div><div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;"><span class="fullpost"><br />1. Cari tahu kenapa Anda cemburu<br />Langkahawal mengatasi rasa cemburu yang dirasa membawa energi negatif iniadalah dengan menanyakan diri sendiri apa akar masalah dari perasaanAnda. Apakah pengalaman kolektif yang membentuk karakter Anda menjadipencemburu seperti ini? Karena baik tindakan maupun pikiran Andaberulang kali terkoneksi langsung ke otak. Jadi, coba runutkanpengalaman Anda untuk temukan apa penyebabnya:<br /><br />* Pengalaman masa lalu: mantan pacar pernah selingkuh dan Anda menjadi protektif karenanya.<br />* Berasumsi: Anda sendiri sebenarnya player, kemudian Anda berasumsi pasangan Anda pun sama dengan Anda.<br />*Peminum atau pengguna narkoba: zat racun ini memang sumber masalah danberefek samping yang membuat penggunanya menjadi paranoid.<br />* Takterbiasa dengan pasangan yang gaul: pasangan Anda tipe orang sosialyang punya banyak teman dan senang bergaul. Jika hal ini begitu asingAnda cenderung menjadi orang yang selalu curiga dan tak mudah percaya.<br />*Anda merasa minder: hadapi saja jika ini masalahnya, bahwa Anda merasatak sepadan dengan pasangan yang akhirnya membuat pikiran tak logis danselalu merasa takut kehilangan.<br />* Anda pesimis: menjadi sosok yangprotektif berlebihan menjadi cara bagi Anda untuk menjadi sempurna.Anda terlalu pesimis bahwa semuanya akan baik-baik saja jika berpikirlebih logis dan percaya pada pasangan.<br />* Pasangan selalumenceritakan masa lalunya: hubungan masa lalu pasangan membuat Andamenggila, apalagi jika sudah bicara mengenai romantisme.<br />*Suami/istri selalu ingin bercinta: bukannya senang mendapati pasanganyang selalu bergairah, Anda justru curiga bahwa jika Anda tak bisamemenuhinya, pasangan akan berpaling ke orang lain.<br /><br />2. Bercerminlah<br />Cobaminta pasangan melakukan apa yang selalu Anda lakukan. Misalnya, karenacemburu Anda selalu menelepon sekadar ingin tahu keberadaan pasangan.Minta pasangan melakukan hal itu kepada Anda. Bercerminlah, bagaimanarasanya selalu diperhatikan berlebihan, yang cenderung tidak logis.Tunggu sampai Anda merasa begitu bodoh dan tidak rasional dalammenjalani hubungan. Dengan begitu Anda bisa mengerti bagaimana rasacemburu berlebihan berdampak buruk bagi hubungan.<br /><br />3. Diskusikan dengan teman atau keluarga pasangan<br />Sebaiknyamulai bicarakan bersama teman dekat atau keluarga pasangan Anda. Caritahu lebih mendalam tentang pasangan Anda, dengan cara yang takberlebihan dan suasana akrab. Mintalah mereka menggambarkan sosokpasangan Anda seutuhnya, yang membuat Anda merasa yakin pasangan adalahyang terbaik untuk Anda. Atau sesekali bergabunglah bersama orangterdekat pasangan, untuk mengetahui bagaimana aktivitas pasangan dengandunianya. Dengan mengenal dunia si dia, Anda lebih bisa mengendalikanpikiran Anda dari perspektif berbeda, bukan sekadar asumsi dan dugaanAnda semata.<br /><br />4. Hadapi ketakutan Anda<br />Anda perlu bergaul jugabersama teman-teman pasangan, terutama lawan jenis. Hadapi ketakutanAnda dengan lebih sering bersentuhan dengan pergaulan pasangan. Denganmenyelami dan berbaur bersama teman pasangan, Anda mulai bisa menerimadan belajar berpikir lebih rasional.<br /><br />5. Ekspresikan rasa penasaran Anda<br />Cobalahbicarakan dan ungkapkan bagaimana perasaan Anda. Jangan berasumsi,utarakan saja apa yang membuat Anda cemburu dari setiap aktivitas yangmenggelisahkan Anda. Misalnya, jika pasangan mengatakan akan pulangterlambat karena lembur, cobalah tanyakan berapa lama waktu yang akandihabiskan untuk menyelesaikan pekerjaan. Jangan sekadar menuduh atauberasumsi dengan pikiran-pikiran Anda.<br /><br />6. Ubah cemburu dengan menggoda pasangan<br />Godapasangan Anda dengan memperhatikan diri Anda lebih baik. Perhatikanpenampilan Anda, atau tunjukkan rasa percaya diri Anda. Jika punpasangan melirik pria tampan/wanita cantik, goda saja pasangan, bahwasi dia sedang berjalan bersama orang yang lebih cantik/tampan. Pastikansi dia menjadi berpikir, bahwa dia beruntung memiliki Anda.<br /><br />7. Anda beruntung memenangkan persaingan, ingat itu!<br />Selalucatat dalam memori Anda, bahwa di antara orang lain yang pernahmengejar pasangan Anda lah yang berhasil mengambil hatinya. Anda yangmemenangkan persaingan itu. Cara ini bisa mengatasi rasa cemburu karenatoh Anda pemenangnya.<br /><br />8. Sesekali mengetes pasangan<br />Jikamasih saja tak sanggup mengontrol rasa cemburu, mengetes pasanganmenjadi cara yang tidak rasional. Namun jika memang masih penasaran,sejumlah orang melakukan ini dengan mengirim orang lain untuk menggodapasangan, dari tampilan fisik yang nyaris sempurna. Cara ini digunakanuntuk mengetahui bagaimana pasangan meresponsnya. Seharusnya, jikapasangan tak peduli dan cuek dengan pancingan ini, Anda tak perlu lagicemburu kan?<br /><br />9. Menyewa "detektif"?<br />Jika sudah pada tahapini, skala cemburu Anda sudah sangat berlebihan. Dengan bantuan"detektif" yang mengikuti dan merekam semua aktivitas pasangan, Andalantas terpuaskan. Jika ternyata pasangan melakukan kegiatan normal, diluar semua kecurigaan Anda, rasanya tak perlu lagi mencari kambinghitam dari perasaan cemburu yang seharusnya Anda atasi.<br /><br />10. Lakukan terapi<br />Jikasemua cara di atas sudah dicoba, namun Anda masih saja dikuasai rasacemburu berlebihan, sebaiknya cari bantuan profesional yang bisamembantu Anda mengatasi persoalan psikologis, perasaan, dan pikiranyang tidak rasional.</span></span></div>

Boleh saja cemburu kepada pasangan, apalagi katanya cemburu tandasayang. Asal, cemburu masih dalam batas rasional. Menyadari kalau Andapence...

Read more »

10 Cara Untuk Memotivasi Diri Anda Sendiri

<div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">1. Tindakan yang positif.<br />Tingkatkan kepercayaan diri anda, punyakeyakinan, keberanian dan antusias. Sukses dengan mempunyai tujuan yangjelas dan mengejarnya dengan antusias, gigih dan disiplin. Kurangistress dengan relax dan melepaskan stress. Tetap positif denganmenjalani semua tantangan dan masalah sebagai kesempatan. <span class="fullpost">Hilangkanketakutan untuk di tolak, jangan pernah menerima tolakan, orang hanyamenolak tawaran anda bukan anda. Tetap sebagai pemenang, berpikirlahanda sebagai pemenang karena kontribusi dan kerjasama perusahaan akanmembuat anda sebagai pemenang.<br /><a href="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:SYY3hk555WzUFM::&t=1&usg=__RWkD-4jq0YYLpP5IPBojjApoAVQ=" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:SYY3hk555WzUFM::&t=1&usg=__RWkD-4jq0YYLpP5IPBojjApoAVQ=" style="cursor: pointer; display: block; height: 225px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 224px;" /></a><br />2. Kata- kata Positif<br />Kitadipenuhi dengan “Self – talk “ , jadi kata-kata yang negative akanmenciptakan mood yang negative, bahkan depresi. Gunakanlah kata-kataseperti : “Tantanglah Saya “ bukan “ Kenapa Saya “ “Kesempatan “ bukan“ Masalah “ “ Tantangan “ bukan “ Ketakutan “ Jadi, lain kali Andasadar jika Anda menggunakan kata- kata negative, catat dan diubahmenjadi kata- kata yang positif. Pada saat Anda mengubah kata- katanegative Anda, Anda akan menemukan motivasi anda meningkat.<br /><br />3. Berolahraga<br />Penelitianmenunjukkan bahwa berolah raga memovasikan. Jadi lain kali, Anda merasamotivasi anda menurun, berolahragalah. Bergeraklah dan termitivasilah .<br /><br />4. Ambillah Resiko<br />“Andaharus mengambil resiko dan jangan takut untuk gagal. Anda harusmendorong diri anda sendiri, terutama ketika anda bosan untuk melakukanyang anda biasa lakukan. Kita semua tinggal dalam kenyamanan (Confortzone). Menghindari potensi untuk gagal. Tetapi untuk menjadi lebihmaju, Anda harus keluar adri kenyamanan (comfort zone) Anda, dancobalah sesuatu yang baru, dengan cara yang berbeda. Keluarlah darikenyamanan Anda dan lihatlah, itu akan berhasil. Jika berhasil ataupuntidak, Anda tidak akan pernah tahu jika anda tidak pernah mencoba.<br /><br />5. Visualisasikan sesuatu yang positif.<br />Sepertipemahat yang menciptakan model dari metal, kita juga harus memulaiperjalanan sukses kita dengan mengi=visualisasikan apa yang kitainginkan . kebanyakan dari kita tidak berani untuk menciptakankemungkinan yang tertinggi . kita meyalahgunakan imajinasi kita denganmelamun , berpikirlah positif ,dan bayangkanlah, scenario sukses danvisualisasikan semua kemungkinannya. <br /><br />6. Berpikirlah sesuatu yang besar.<br />Janganbiarkan apapun yang melarang anda untuk berpikir sesuatu yang besar.Apakah anda pernah membayangkan jutaan dollar di rekening anda?Berpikirlah lebih besar tiap hari dari pada kemarin , anda akanmenciptakan masa depan yang lebih baik.<br /><br />7. Ciptakan goal anda.<br />Adadua sumber dari kegagalan ; kurangnya goal yang jelas dan susahyamemotivasi diri anda sendiri.jika anda tidak menciptakan goal anda,andatdk akan pernah kemana-mana. Mulailah dengan misi ,dan ciptakan goal,dan kembangkan strategi , dan semua rencana – rencana action yang andaharus anda kerjakakan. Menciptakan goal dan motivasi memberikan energiyang dibutukan untuk focus pada goal anda ketika keadaan sekelilingsedang susah. <br /><br />8. Bacalah sesuatu yang positif<br />Gantilahpahlawan anda dan anda akan mengganti tujuan hidup anda.Bacalah tentangkehidupan orang yang sukses dan tangkaplah kebesaran darin spiritmereka.<br /><br />9. Berpenampilan Positif<br />Orang sukses sangathati-hati dengan penampilan dan tindakan mereka.Mereka tahu bahwapenampilan baik menciptakan perasaan yang baik. Ini mungkin kelihatananeh,tetapi ,kedipan mata,kepercayaan diri ketika masuk keruangan,jabat tangan yang kuat dan senyum yang tulus, menciptakanimpresi pertama yang kuat.<br /><br />10. Bantulah orang lain<br />Bertukarpikiran dan membantulah tanpa menginginkan imbalan,bayaran atau pujian.Kehidupan seseorang mempunyai arti jika memperkaya kehidupan orang lainsecara material, intelektual dan moral..Orang yang sukses menemukanmotivasi dan arti dari membantu orang lain.<br /><br /><br />esc-creation.com</span></span></div>

1. Tindakan yang positif. Tingkatkan kepercayaan diri anda, punyakeyakinan, keberanian dan antusias. Sukses dengan mempunyai tujuan yangjela...

Read more »

10 Mitos Tentang Rokok

<div style="color: #999999;"><span style="font-size: small;">Merokok merupakan masalah klasik yang sudah lama menghiasi kehidupanmanusia. Meski rata-rata perokok sudah mengetahui bahwa rokok dapatmenyebabkan penyakit jantung, impotensi, kanker dan lain-lain -sepertiyang tertulis pada setiap akhir iklan rokok (walaupun hanya sesaat),namun kenyataannya orang masih saja merokok.<span class="fullpost">Ironisnya, akibat yang ditimbulkan bukan hanya bagi mereka yangmenghisapnya, perokok pasif juga harus menanggung beban ini. Ada banyakalasan yang digunakan perokok ketika disarankan untuk berhenti. Danalasan-alasan tersebut kini menjadi mitos yang harus dipatahkan! Nah,berikut adalah mitos-mitos seputar rokok:<br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">Mitos 1: Dengan merokok saya terlihat macho/sexy</span><br /><img height="400" id="imgb" src="http://kikidewee10.files.wordpress.com/2010/02/masboi_69_65200842903pm_six-pack.jpg" width="265" /></div>Tepatnya, pabrik rokok mengharapkan anda berpikir seperti itu. Mungkinawalnya memang iya, tapi tunggu saja. Merokok dapat menimbulkan kulitkeriput dan gigi kuning. Merokok juga berkontribusi pada osteoporosisatau pengeroposan tulang. Kalau sudah begitu, tubuh tidak lagi tegap.Dan yang lebih penting, merokok dapat menyebabkan impotensi. Apa ituyang namanya macho/sexy?<br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">Mitos 2: Berhenti merokok bisa membuat saya gemuk</span><br /><img height="400" id="imgb" src="http://cuek.files.wordpress.com/2009/10/gemuk.jpg" width="321" /><br /><div style="text-align: justify;">Bertambanyaberat badan banyak dialami orang yang mencoba berhenti merokok. Hal initerjadi karena kebiasaan menghisap rokok kini berganti dengan makan.Namun dengan merencanakan diit gizi yang sehat dan meningkatkanaktivitas akan membantu kita memecahkan masalah ini. Bahkan, denganolahraga, tidak hanya masalah berat badan saja yang dapat diatasi,namun stamina dan kapasitas paru yang hilang ketika merokok juga dapatdikembalikan.</div></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">Mitos 3: Saya akan berhenti ketika saya hamil</span><br /><img height="400" id="imgb" src="http://jerrypunk.files.wordpress.com/2009/01/12093664320.jpg" width="315" /></div>Mungkin akan lebih sulit untuk hamil bila anda merokok karena merokokadalah penyebab mayor dari infertilitas. Wanita yang merokok memilikiresiko keguguran dan komplikasi selama kehamilan yang meningkat.<br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">Mitos 4: Merokok tidak melukai orang lain selain diri sendiri</span><br /><img height="400" id="imgb" src="http://maziman.files.wordpress.com/2009/01/tengkorakmerokok.jpg" width="279" /></div>Salah! Bila merokok di sekitar orang lain, anda telah menyakit merekaterutama yang memiliki asma, penyakit jantung, alergi atau anak-anak.Perokok pasif juga mempunyai resiko yang meningkat seperti pada perokokaktif.<br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">Mitos 5: Saya masih muda, saya akan berhenti merokok beberapa tahun lagi</span><br /><img height="400" id="imgb" src="http://deriahadianisa21.files.wordpress.com/2009/12/rokok.jpg" width="380" /></div>Hampir semua perokok aktif mulai merokok ketika masih muda. Dankebanyakan dari mereka berharap dapat berhenti beberapa tahun kemudian.Namun kebanyakan masih merokok setelah lima tahun ke depan.<br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"> Mitos 6: Hanya satu rokok sehari kok</span><br /><img height="245" id="imgb" src="http://healindonesia.files.wordpress.com/2008/09/merokok.jpg" width="400" /></div>Merokok tidaklah aman sekalipun hanya 1 rokok dalam sehari. Setiaprokok mengandung sekitar 1 sampai 2 miligram nikotin yang dapatmencapai otak setelah 10 detik dihirup. Segera setelah tiupan pertamaadrenalin akan sibuk meningkatkan tekanan darah, denyut jantung dannafas anda.<br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">Mitos 7: Rokok saya “light”, jadi ya ga masalah</span><br /><img height="276" id="imgb" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:mh3xbx6iq1XfhM::&t=1&usg=__CFFUClmugTNqubR8dlOfW8Z6lHE=" width="276" /></div>Munurut Centers for Disease Control and Prevention Amerika Serikat,rokok “light” memiliki kandungan yang sama dengan rokok pada umumnya,termasuk lead, ammonia, benzene, DDT, gas butane, carbon monoxide,arsenic dan polonium 210.<br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">Mitos 8: Kanker Payudara adalah kanker pembunuh nomor 1 pada wanita</span></div>Tet tot! Yang benar adalah kanker paru. Meningkatnya angka kematianakibat kanker paru berhubungan langsung dengan meningkatnya rate darimerokok. Merokok juga merupakan resiko mayor pada penyakit jantung, sipembunuh nomor satu.<br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;"> Mitos 9: Merokok dapat memperbaiki mood</span><img height="286" id="imgb" src="http://ustadchandra.files.wordpress.com/2009/12/bahaya-merokok-rokok.jpg" width="400" /></div>Beberapa orang percaya rokok dapat menambah semangat, namun itu dapatmenurunkan moodmu. Jika anda sedang down atau depresi, rokok dapatmenempatkan anda pada resiko yang lebih tinggi untuk depresi,hiperaktivitas, dan attention deficit disorder. Seperti pada penelitianterbaru disebutkan, remaja yang merokok memiliki resiko 4 kali yanglebih besar untuk mengalami depresi dari remaja yang tidak merokok.<br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">Mitos 10: Mengunyah tembakau adalah aman karena tidak melalui inhalasi</span></div>Bukan hanya kanker paru yang dapat membunuh. Mereka yang mengunyahtembakau memiliki resiko untuk kanker pada rongga mulut, yang dapatmengenai lidah, bibir dan gusi. Seperti pada merokok, lebih cepatberhenti lebih besar kesempatan anda untuk meloloskan diri daripenyakit-penyakit tersebut.</span></span></div>

Merokok merupakan masalah klasik yang sudah lama menghiasi kehidupanmanusia. Meski rata-rata perokok sudah mengetahui bahwa rokok dapatmenye...

Read more »