Pingsan(sinkop) adalah kehilangan kesadaran secara tiba-tiba, biasanya hanyabeberapa detik atau menit, karena otak Anda tidak mendapatkan cukupoksigen.Otak memiliki beberapa bagian, termasuk dua belahanotak, otak kecil, dan batang otak. Otak membutuhkan aliran darah untukmenyediakan oksigen dan glukosa ke sel-selnya.
Agar tubuh tetapsadar, sebuah area yang dikenal sebagai sistem pengaktif retikuler yangterletak di batang otak harus hidup, dan setidaknya satu belahan otakharus berfungsi.
Pingsan terjadi bila sistem pengaktif retikuler atau kedua belahan otak kekurangan darah, oksigen, atau glukosa.
1. Reaksi saraf vagus
Pingsankebanyakan dipicu oleh saraf vagus yang menghubungkan sistem pencernaanke otak dan berperan mengelola aliran darah ke otak dan usus.
Overstimulasisaraf vagus memperlambat denyut jantung dan menurunkan tekanan darahsehingga mengurangi asupan darah ke otak yang menyebabkan pingsan.
Stres berat, ketakutan, kecemasan, panik, dan rasa sakit yang kuat dapat merangsang saraf vagus.
2. Perubahan tekanan darah
Perubahantekanan darah dapat menyebabkan Anda pingsan. Kadang-kadang, jantungdan pembuluh darah tidak bereaksi cukup cepat ketika kebutuhan oksigentubuh Anda berubah.
Hal ini sangat umum pada orang tua dan padaorang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes.Pingsan dapat terjadi bila Anda berdiri terlalu lama atau bekerja lebihkeras dari kemampuan.
3. Anemia
Anemia(kekurangan jumlah sel darah merah) dapat menyebabkan pingsan karenatidak cukup sel darah merah untuk memasok oksigen ke otak. Anemia dapatdisebabkan oleh kurangnya asupan zat besi, penyakit atau perdarahan(misalnya, menstruasi berlebihan).
4. Dehidrasi
Kekurangancairan dalam tubuh (dehidrasi) juga dapat menyebabkan pingsan.Dehidrasi dapat disebabkan oleh muntah, diare, demam, berkeringat, lukabakar atau kurang minum.
Beberapa penyakit seperti diabetes jugadapat menyebabkan dehidrasi karena terlalu sering buang air kecil.Muntah dan diare, khususnya, juga merangsang saraf vagus sehinggaberefek ganda.
5. Syok
Syokadalah kondisi yang ditandai oleh tekanan darah rendah yang kemudiandapat menyebabkan kehilangan kesadaran. Syok adalah keadaan daruratberbahaya yang biasanya berasal dari perdarahan, tetapi juga bisaberasal dari alergi parah (anafilaksis) atau infeksi parah.
Korban syok biasanya terlihat bingung, sebelum kehilangan kesadaran saat kondisinya semakin buruk.
6. Obat
Obat-obatanyang dimaksudkan untuk mengendalikan tindakan tekanan darah tinggidapat terlalu banyak menurunkan tekanan darah sehingga menyebabkanpingsan.
Alkohol, kokain dan ganja juga dapat menyebabkanpingsan. Berbicaralah dengan dokter jika Anda berpikir pingsan Andamungkin berhubungan dengan obat yang Anda pakai.
7. Hipoglikemi
Kekurangangula darah (hipoglikemi) dapat membuat Anda pingsan. Hipoglikemi tidakhanya disebabkan oleh diabetes, tetapi juga karena Anda tidak makanuntuk waktu yang lama.
Tips : Apa yang harus dilakukan bila Anda merasa akan pingsan?
Sebelumpingsan, Anda biasanya merasa pening, pusing, ruangan seperti berputar,mual dan berkeringat dingin. Anda juga mungkin mengalami penglihatankabur atau pendengaran berdesing.
Jika Anda merasa seperti akanpingsan, berbaringlah. Jika Anda tidak dapat berbaring, duduk danberjongkoklah dengan meletakkan kepala Anda di antara lutut Anda.
Halini membantu mengalirkan darah ke otak Anda. Tunggulah sampai Andamerasa lebih baik sebelum mencoba berdiri. Ketika Anda berdiri,lakukanlah perlahan-lahan.