Cara Mengurangi Stress

 

Berdasarkan riset yang sudah dilakukan oleh para ahli, menulis terbukti dapat mengurangi stress. Apalagi expressive writing (termasuk mengetik didepan komputer) yang dilakukan secara berkala dapat mengurangi rasa stress yang datang dan dapat membantu melepaskan berbagai macam rasa ( termasuk rasa marah).
Oleh sebab itu maka terciptalah kertas anti stress ala MBDC,
Cara penggunaanya cukup simple:
1. Online: Untuk versi onlinenya kalian cukup membaca contoh penulisan dibawah ini dan kalian bebas berkreasi di comment box dibawah ini yang kalian bisa gunakan untuk melampiaskan hasrat kalian untuk mengeluarkan semua yang ada di kepala kalian dan menurut kita nih, kertas ini juga bisa melatih kalian untuk berpikir secara kreatif.
Contohnya seperti ini:
2. Offline: Sebetulnya kertas ini tersebar di tempat-tempat kalian melepas stress, contohnya di tempat ngupi-ngupi sama toko buku kesukaan kalian tetapi kalian juga bisa mengunduh file nya disini!! Silahkan di print dan digunakan sesuai dengan kebutuhan kalian!
Selamat menulis!! :)



Cara Mengurangi Stress 4.5 5 DimazRian Berdasarkan riset yang sudah dilakukan oleh para ahli, menulis terbukti dapat mengurangi stress. Apalagi expressive writing (termasuk menget...


Related Post:

  • Sejarah Tugu KhatulistiwaSejarah Tugu Khatulistiwa Tugu Khatulistiwa terletak di sisi jalan Khatulistiwa, Pontianak Utara. Setiap tanggal 21 -23 Maret dan 21-23 September setiap tahun diperingati hari kulminasi matahari di tempat ini, yakni matahari tepat berada di atas gar… Read More
  • 10 Negara yang gemar nonton TV10 Negara yang gemar nonton TVInilah 10 Negara yang DOYAN Nonton TV: 1. Thailand (22,4 jam per minggu) 2. Filipina (21 jam per minggu) Di filipina sekarang ada sekitar 200 channel TV termasuk via TV kabel maupun yang disiarkan secara nasional. 3… Read More
  • Sejarah terselubung para pemimpin duniaSejarah terselubung para pemimpin dunia1. Kubilai Khan Tentu Anda semua kenal dengan Kubilai Khan. Yup, kaisar Mongol yang sangat kejam dan ekspansif ini ternyata memiliki sisi toleransi yang sangat tinggi. Percaya tidak, Kubilai Khan adalah tokoh p… Read More
  • Foto-Foto Eksklusif Putri Indonesia 2009 Asal NADFoto-Foto Eksklusif Putri Indonesia 2009 Asal NAD Foto-foto eksklusif Putri Indonesia 2009, Qory Sandioriva Pagelaran tahunan sesi pemilihan putri Indonesia 2009 sudah digelar dan berhasil dengan sukses diselenggarakan, sang pemenangpun sudah di umu… Read More
  • Tiru Gaya Kucing Saat GempaTiru Gaya Kucing Saat Gempa Bencana gempa bumi yang kerap terjadi akhir-akhir ini telah menimbulkan ribuan korban jiwa dan luka-luka. Tingginya jumlah korban akibat panik saat terjadi gempa, di mana banyak orang secara spontan berusaha pindah dari po… Read More