Cara Mengurangi Stress

 

Berdasarkan riset yang sudah dilakukan oleh para ahli, menulis terbukti dapat mengurangi stress. Apalagi expressive writing (termasuk mengetik didepan komputer) yang dilakukan secara berkala dapat mengurangi rasa stress yang datang dan dapat membantu melepaskan berbagai macam rasa ( termasuk rasa marah).
Oleh sebab itu maka terciptalah kertas anti stress ala MBDC,
Cara penggunaanya cukup simple:
1. Online: Untuk versi onlinenya kalian cukup membaca contoh penulisan dibawah ini dan kalian bebas berkreasi di comment box dibawah ini yang kalian bisa gunakan untuk melampiaskan hasrat kalian untuk mengeluarkan semua yang ada di kepala kalian dan menurut kita nih, kertas ini juga bisa melatih kalian untuk berpikir secara kreatif.
Contohnya seperti ini:
2. Offline: Sebetulnya kertas ini tersebar di tempat-tempat kalian melepas stress, contohnya di tempat ngupi-ngupi sama toko buku kesukaan kalian tetapi kalian juga bisa mengunduh file nya disini!! Silahkan di print dan digunakan sesuai dengan kebutuhan kalian!
Selamat menulis!! :)



Cara Mengurangi Stress 4.5 5 DimazRian Berdasarkan riset yang sudah dilakukan oleh para ahli, menulis terbukti dapat mengurangi stress. Apalagi expressive writing (termasuk menget...


Related Post:

  • Artis-artis BerjenggotAngelina JolieAnne HathawayLily AllenJennifer AnistonJessica AlbaJessica SimpsonAlicia SilverstoneAlicia KeysCarmen ElectraMadeline ZimaKeira KnightleyMegan FoxSalma HayekKaty Perry sumber … Read More
  • Kebelet Pipis Di Jalan & Hubungannya Dengan Kepribadian KamuKalo kamu tinggal di Jakarta, besar kemungkinan kamu pernah kebelet pipis di jalan saat sedang terjebak macet. Dan kamu pasti tahu betapa nerakanya perasaan kebelet pipis saat sedang macet. Tapi tahukah kamu kalo ternyata apa yang kamu lakukan saat k… Read More
  • 5 Pasukan Elit Masa Lampau1 romanian knightcavalry roma merupakan pasukan berkuda roma yang sangat di takuti dan diseganimerupakan pasukan elit roma zaman medieval dan sangat ditakuti dunia2 persian war elephantadalah kekuatan utama bangsa persia dan pernah mencatatkan se… Read More
  • Gunung Fuji Tempat Favorit Bunuh DiriSebagai salah satu simbol Jepang, ternyata kawasan hutan di Gunung Fuji sering menjadi lokasi bunuh diri. Setiap tahun setidaknya ditemukan 100 mayat pelaku bunuh diri. Azusa Hayano, peneliti yang telah 30 tahun lebih 'berkutat' dengan hutan … Read More
  • Mencoba Menebak Pemilik Tanda Tangan Paling Cowok SeduniaMBDC lagi santai-santai, minum teh botol sambil mau makan siang pas tiba-tiba handphone pintar MBDC berbunyi. Seseorang mengirimkan gambar dan pas MBDC buka isinya begini:WTF?!?! Ini tanda tangan beneran?! Gairah Detektif Conan MBDC langsung tergugah… Read More